РОО «Национальная Федерация Конькобежцев» Казахстана

Основные этапы подготовки спортсмена

12.07.2015

В зависимости от возрастных особенностей и уровня физической подготовленности спортсмена тренерами-преподавателями разрабатывается годовой учебный план-график, в котором отражаются основные этапы подготовки спортсменов в течении года (их интенсивность, периодичность, объем нагрузки, план участия в соревнованиях, медицинский контроль и т.д.).

Возрастные особенности подготовки

12.07.2015

Многолетняя тренировка в ориентировании от новичка до мастера спорта охватывает различные возрастные группы. Она представляет собой систему специализированного применения на протяжении 10-12 лет средств и методов физического воспитания, направленную на достижение высоких спортивных результатов, совершенствование физических и волевых качеств, овладение совершенной техникой и тактикой, стиля и стратегии так необходимых в данном виде соревнований. 

Экипировка и инвентарь

12.07.2015

Инвентарь в настоящее время можно легко приобрести в магазинах спортивных товаров. Вместе с тем, существует существенная разница между инвентарем для разных видов соревнований. Данные особенности изучаются спортсменами в течении проведения учебно-тренировочных занятий.

Виды соревнований и основные правила

12.07.2015

Соревнования по спортивному ориентированию проводятся в разных группах, которые могут быть сформированы как по возрастному принципу, так и по уровню мастерства участников. Сложность дистанции и её длина определяются по возрастной группе и сложности местности соревнований. 

Краткая история развития спортивного ориентирования

12.07.2015

Спортивное ориентирование — вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти контрольные пункты (КП), расположенные на местности. Результаты, как правило, определяются по времени прохождения дистанции (в определенных случаях с учётом штрафного времени) или по количеству набранных очков.

Партнеры

Акимат г.Астана